CheckPoint
O que ninguém te ensina, mas todos assumem que sabes (…só que não).
Um espaço seguro e partilhado onde os/as adolescentes podem parar, olhar para dentro e ganhar mais clareza, confiança e ferramentas práticas para o seu caminho.
O que é…
O CheckPoint é um espaço de grupo para adolescentes, pensado para trabalhar temas e competências que raramente são ensinados de forma direta, mas que todos parecem esperar que os jovens já saibam gerir.
Inspirado nos checkpoints dos videojogos, é uma pausa intencional no percurso: um momento para respirar, perceber onde se está, consolidar ferramentas e ganhar mais clareza para continuar.
Para quem é
- Adolescentes entre os 15 e os 18 anos
- Jovens que queiram ganhar mais clareza, confiança e ferramentas práticas para esta fase do percurso
O que trabalha no grupo
No CheckPoint, criamos um espaço seguro, mediado por profissionais, onde os/as adolescentes podem pensar em conjunto, partilhar experiências e desenvolver competências pessoais e relacionais.
O trabalho combina temas centrais, indispensáveis a um grupo de desenvolvimento, com temas escolhidos pelo próprio grupo, adaptados aos interesses, dúvidas e necessidades dos participantes.
Temas centrais
- Identidade e autoconhecimento
- Regulação emocional
- Relações saudáveis
- Comunicação, limites, confiança e autonomia
Competências trabalhadas em grupo
Além dos temas centrais, o CheckPoint permite desenvolver competências que nascem da própria experiência de estar em grupo.
- Ouvir os outros e interagir com respeito
- Confiar gradualmente e partilhar sem obrigação
- Colocar-se no lugar do outro
- Reconhecer diferentes perspetivas
Formato
- Sessões presenciais em grupo aberto
- 10 encontros mensais
- 90 minutos por sessão
- De outubro de 2026 a julho de 2027
Cada jovem participa de acordo com a sua disponibilidade, embora a regularidade favoreça o aproveitamento do processo.
Preço
- Programa completo: 250€
- Participação por sessão: 30€ por sessão
Mediante liquidação do total das sessões previstas.
Inscrição
- A inscrição é feita através do formulário disponível nesta página.
- Após o envio, a equipa da Winmotional entrará em contacto com mais informações sobre o grupo, consentimento informado, modalidades de pagamento e próximos passos.
Perguntas frequentes sobre o CheckPoint
As sessões são individuais?
Não. O CheckPoint funciona em formato de grupo.
A presença é obrigatória em todas as sessões?
A participação regular é recomendada, mas a presença em todas as sessões não é obrigatória.
É necessário consentimento dos pais ou encarregados de educação?
Sim. Por se tratar de um grupo para adolescentes, será necessário consentimento do/a encarregado/a de educação.
Os pais recebem informação sobre o processo?
Sim. Está previsto um momento de partilha de informação com os pais após a quarta sessão. Poderão também ser agendadas reuniões, caso seja necessário.
Como faço a inscrição?
A inscrição é feita através do formulário disponível nesta página.