Janeiro pode ser o começo, mas a mudança real não nasce de viragens radicais. Nasce de olhar para dentro, definir um plano e repetir pequenas escolhas com calma e consistência. Que capítulo queres escrever nos próximos meses?

A felicidade não é uma soma sem fim. É mais um somatório: momentos com pesos diferentes, num intervalo de tempo concreto. E se hoje ajustasses o índice do que realmente importa?